1、 好处：羊肉含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、铁或钙，以及维生素，如维生素B和维生素B2，因此可以补充身体所需的营养物质，有助于维持身体的健康；
2、 缺点：如果羊肉经常吃多了，还可能影响消化系统，诱发消化不良，产生腹胀、胃痛等不适，还可能导致食欲不振。羊肉吃多了，其他食物的摄入就会减少，还可能诱发便秘，对身体有一定影响，所以不要经常吃很多，注意适量。
1、 好处：羊肉含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、铁或钙，以及维生素，如维生素B和维生素B2，因此可以补充身体所需的营养物质，有助于维持身体的健康；
2、 缺点：如果羊肉经常吃多了，还可能影响消化系统，诱发消化不良，产生腹胀、胃痛等不适，还可能导致食欲不振。羊肉吃多了，其他食物的摄入就会减少，还可能诱发便秘，对身体有一定影响，所以不要经常吃很多，注意适量。
1、 好处：羊肉含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、铁或钙，以及维生素，如维生素B和维生素B2，因此可以补充身体所需的营养物质，有助于维持身体的健康；
2、 缺点：如果羊肉经常吃多了，还可能影响消化系统，诱发消化不良，产生腹胀、胃痛等不适，还可能导致食欲不振。羊肉吃多了，其他食物的摄入就会减少，还可能诱发便秘，对身体有一定影响，所以不要经常吃很多，注意适量。
1、 好处：羊肉含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、铁或钙，以及维生素，如维生素B和维生素B2，因此可以补充身体所需的营养物质，有助于维持身体的健康；
2、 缺点：如果羊肉经常吃多了，还可能影响消化系统，诱发消化不良，产生腹胀、胃痛等不适，还可能导致食欲不振。羊肉吃多了，其他食物的摄入就会减少，还可能诱发便秘，对身体有一定影响，所以不要经常吃很多，注意适量。
1、 好处：羊肉含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、铁或钙，以及维生素，如维生素B和维生素B2，因此可以补充身体所需的营养物质，有助于维持身体的健康；
2、 缺点：如果羊肉经常吃多了，还可能影响消化系统，诱发消化不良，产生腹胀、胃痛等不适，还可能导致食欲不振。羊肉吃多了，其他食物的摄入就会减少，还可能诱发便秘，对身体有一定影响，所以不要经常吃很多，注意适量。
