胖大海泡水喝可能引发过敏反应、胃肠不适及低血压等副作用，特殊人群需谨慎使用。常见问题包括过敏体质者出现皮疹、过量饮用导致腹泻、血压异常波动等。
1.过敏反应
胖大海含有多糖和皂苷类物质，部分人群饮用后可能出现皮肤瘙痒、红肿或呼吸道水肿。过敏体质者首次饮用建议少量测试，出现嘴唇麻木或喉咙紧缩感需立即停用。严重过敏可口服氯雷他定，外涂氢化可的松软膏缓解症状。
2.消化系统刺激
每日用量超过5克可能刺激胃肠黏膜，引发腹痛腹泻。建议将3-4枚胖大海掰碎后分次冲泡，避免空腹饮用。出现腹胀时可饮用生姜红糖水缓解，持续不适需停用2-3天。
3.心血管影响
胖大海中的半乳糖醛酸可能扩张血管，低血压患者饮用后易出现头晕乏力。建议每天饮用不超过2次，每次浸泡时间控制在10分钟内。服用降压药期间需间隔2小时再饮用，监测晨起血压变化。
4.特殊人群风险
孕妇饮用可能引发子宫收缩，经期女性加重经血流失。哺乳期使用需观察婴儿是否出现湿疹。糖尿病患者应注意胖大海含糖量，连续饮用不超过7天为宜。
胖大海作为传统润喉药材，需根据体质调整用法。正常人群每周饮用3-4次较为安全，出现持续腹泻或心悸应立即就医。搭配菊花或罗汉果可降低刺激性，药房购买的炮制品比野生品种副作用更小。
