阴茎大小因个体差异而异，阴茎过小可能与生理发育、体脂肪积累、性欲问题、疾病或疾病后遗症、先天性异常等原因有关，建议及时到正规的医院就诊，根据引起的病因进行处理。
1.生理发育：一些男性在青春期发育过程中可能会担心阴茎大小。但大多数情况下，阴茎大小是正常的，不需要特殊治疗。
2.体脂肪积累：过多的体脂肪可以在阴茎周围形成脂肪垫，使阴茎看起来较小。减少体脂肪可以改善外观。建议通过健康饮食和适度的体育锻炼来减少体脂肪，比如跑步或者是跳绳。
3.性欲问题：有些男性可能因为性欲问题而感觉阴茎看起来较小，这可能是由于焦虑、压力或其他性功能障碍引起的。建议咨询专业的性治疗师或心理咨询师，寻求相应的支持和治疗。
4.疾病或疾病后遗症：某些疾病或手术可能会导致阴茎缩短或变形。例如，勃起功能障碍、勃起异常或阴茎曲度病等。这种情况下可及时就医，如选择阴茎背侧延长术进行治疗。
5.先天性异常：极少数情况下，阴茎的大小可能受到先天性异常的影响，如微阴茎或短阴茎。对于这些情况可以考虑手术矫正，如阴茎增大术或阴茎延长术。
在平时需要注意做好个人的卫生习惯，勤换洗内裤，同时还要注意加强锻炼，控制体重。
长期摸着阴茎睡觉可能会对睡眠质量、性功能、心理依赖、卫生以及性观念造一定的影响。
1.睡眠质量下降：频繁触摸阴茎可能导致性兴奋增强，进而影响睡眠深度和质量。长期的睡眠质量不佳会对身体健康和精神状态造成负面影响。
2.性功能障碍：过度刺激可能导致阴茎对刺激的反应性降低，进而引发性功能障碍，如阳痿、早泄等问题。同时，也可能对日常生活和工作造成困扰。
3.心理依赖：长期形成习惯后，可能会产生一种心理上的依赖，即认为只有通过触摸阴茎才能入睡。这种心理依赖可能会影响个人的心理状态和生活质量。
4.卫生问题：频繁触摸阴茎且未注意手部清洁时，可能导致细菌感染，进而引发尿道炎、前列腺炎等疾病。保持良好的卫生习惯是非常重要的。
5.对性观念的扭曲：长期过度关注自己的生殖器官，可能会对性观念产生某种程度的扭曲，影响对性的正常理解和态度。这有可能对人际关系和性生活产生不利影响。
如果发现无法摆脱这种习惯，或者已经产生了不良影响，建议及时咨询心理医生或专业人士的意见。
