1、 杏仁是一种热干果，含有大量的能量和脂肪。对于湿热体质、阴虚便秘的人来说，容易上火。
2、 每100g杏仁含热量600卡，脂肪和蛋白质含量都比较高。如果你吃得太多，你会很容易发胖。
3、 杏仁中可能含有一些特殊的蛋白质，杏仁吃多了可能会导致过敏。一次吃太多杏仁对肠胃是一种负担，会导致消化不良，肠胃不适。
1、 杏仁是一种热干果，含有大量的能量和脂肪。对于湿热体质、阴虚便秘的人来说，容易上火。
2、 每100g杏仁含热量600卡，脂肪和蛋白质含量都比较高。如果你吃得太多，你会很容易发胖。
3、 杏仁中可能含有一些特殊的蛋白质，杏仁吃多了可能会导致过敏。一次吃太多杏仁对肠胃是一种负担，会导致消化不良，肠胃不适。
1、 杏仁是一种热干果，含有大量的能量和脂肪。对于湿热体质、阴虚便秘的人来说，容易上火。
2、 每100g杏仁含热量600卡，脂肪和蛋白质含量都比较高。如果你吃得太多，你会很容易发胖。
3、 杏仁中可能含有一些特殊的蛋白质，杏仁吃多了可能会导致过敏。一次吃太多杏仁对肠胃是一种负担，会导致消化不良，肠胃不适。
1、 杏仁是一种热干果，含有大量的能量和脂肪。对于湿热体质、阴虚便秘的人来说，容易上火。
2、 每100g杏仁含热量600卡，脂肪和蛋白质含量都比较高。如果你吃得太多，你会很容易发胖。
3、 杏仁中可能含有一些特殊的蛋白质，杏仁吃多了可能会导致过敏。一次吃太多杏仁对肠胃是一种负担，会导致消化不良，肠胃不适。
