1、 山药变色能否食用，需要了解山药变色的原因。如果山药变色是剥皮引起的，此时可以食用。如因霉变变色，此时不能食用，应及时丢弃，以免意外中毒。
2、 山药营养丰富，包括蛋白质、维生素、矿物质等。适当的摄入可以补充身体所需的营养。而且山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等。可以促进肠胃消化吸收。建议脾胃虚弱的人可以多吃。山药购买后，应存放在阴凉通风的环境中。尽量随买随吃，以免存放不当，存放时间过长，导致变质。
1、 山药变色能否食用，需要了解山药变色的原因。如果山药变色是剥皮引起的，此时可以食用。如因霉变变色，此时不能食用，应及时丢弃，以免意外中毒。
2、 山药营养丰富，包括蛋白质、维生素、矿物质等。适当的摄入可以补充身体所需的营养。而且山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等。可以促进肠胃消化吸收。建议脾胃虚弱的人可以多吃。山药购买后，应存放在阴凉通风的环境中。尽量随买随吃，以免存放不当，存放时间过长，导致变质。
1、 山药变色能否食用，需要了解山药变色的原因。如果山药变色是剥皮引起的，此时可以食用。如因霉变变色，此时不能食用，应及时丢弃，以免意外中毒。
2、 山药营养丰富，包括蛋白质、维生素、矿物质等。适当的摄入可以补充身体所需的营养。而且山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等。可以促进肠胃消化吸收。建议脾胃虚弱的人可以多吃。山药购买后，应存放在阴凉通风的环境中。尽量随买随吃，以免存放不当，存放时间过长，导致变质。
1、 山药变色能否食用，需要了解山药变色的原因。如果山药变色是剥皮引起的，此时可以食用。如因霉变变色，此时不能食用，应及时丢弃，以免意外中毒。
2、 山药营养丰富，包括蛋白质、维生素、矿物质等。适当的摄入可以补充身体所需的营养。而且山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等。可以促进肠胃消化吸收。建议脾胃虚弱的人可以多吃。山药购买后，应存放在阴凉通风的环境中。尽量随买随吃，以免存放不当，存放时间过长，导致变质。
