1、 促进消化，酵素片是一种由新鲜果蔬发酵而成的活性生物酶，能增加胃肠道益生菌含量，改善胃肠功能，促进消化，坚持吃酵素有助于减肥。排毒养颜，酵素中所含的生物酶具有催化活性，可以帮助肠道清理毒素，缓解便秘。经常食用这种酵素可以达到排毒养颜的效果。增强抵抗力，酶是一种具有催化活性的蛋白质。长期服用酵素不仅能增强体质，还能提高人体免疫力。此外，酵素还有很好的杀菌消炎作用。外用可用于蚊虫叮咬，还能补水保湿。
2、 喝酵素片有一定的好处，可以促进脂肪分解，消耗多余脂肪，但也有缺点。对于一些肠胃功能不好或体质敏感的人来说，吃酵素可能会出现腹痛、腹泻等症状，而且酵素中的糖分含量较高，不适合高血糖人群食用。如果是自制的酵素，生产过程中可能会有大量细菌繁殖，影响健康。
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2、 喝酵素片有一定的好处，可以促进脂肪分解，消耗多余脂肪，但也有缺点。对于一些肠胃功能不好或体质敏感的人来说，吃酵素可能会出现腹痛、腹泻等症状，而且酵素中的糖分含量较高，不适合高血糖人群食用。如果是自制的酵素，生产过程中可能会有大量细菌繁殖，影响健康。
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2、 喝酵素片有一定的好处，可以促进脂肪分解，消耗多余脂肪，但也有缺点。对于一些肠胃功能不好或体质敏感的人来说，吃酵素可能会出现腹痛、腹泻等症状，而且酵素中的糖分含量较高，不适合高血糖人群食用。如果是自制的酵素，生产过程中可能会有大量细菌繁殖，影响健康。
