1、 胡萝卜和核桃可以一起吃，同时吃有助于维持骨骼发育，同时有乌发养发的功效，还能起到降血糖的作用。
2、 维持骨骼发育：胡萝卜含有丰富的维生素A，可以保证骨骼的正常生长发育，并在一定程度上促进细胞的增殖和生长，对婴儿的正常生长发育是比较重要的。
3、 乌发护发：核桃富含维生素B2和维生素E，对头发有益。适当食用核桃有助于滋养头发，促进头发乌黑、亮泽、强韧。
4、 降血糖：胡萝卜含有降血糖物质，适合糖尿病人食用。同时，胡萝卜成分中的槲皮素、山奈酚等营养成分有助于增加冠脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成。
5、 胡萝卜和核桃不兼容，但也不要吃太多，以免消化不良。
1、 胡萝卜和核桃可以一起吃，同时吃有助于维持骨骼发育，同时有乌发养发的功效，还能起到降血糖的作用。
2、 维持骨骼发育：胡萝卜含有丰富的维生素A，可以保证骨骼的正常生长发育，并在一定程度上促进细胞的增殖和生长，对婴儿的正常生长发育是比较重要的。
3、 乌发护发：核桃富含维生素B2和维生素E，对头发有益。适当食用核桃有助于滋养头发，促进头发乌黑、亮泽、强韧。
4、 降血糖：胡萝卜含有降血糖物质，适合糖尿病人食用。同时，胡萝卜成分中的槲皮素、山奈酚等营养成分有助于增加冠脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成。
5、 胡萝卜和核桃不兼容，但也不要吃太多，以免消化不良。
1、 胡萝卜和核桃可以一起吃，同时吃有助于维持骨骼发育，同时有乌发养发的功效，还能起到降血糖的作用。
2、 维持骨骼发育：胡萝卜含有丰富的维生素A，可以保证骨骼的正常生长发育，并在一定程度上促进细胞的增殖和生长，对婴儿的正常生长发育是比较重要的。
3、 乌发护发：核桃富含维生素B2和维生素E，对头发有益。适当食用核桃有助于滋养头发，促进头发乌黑、亮泽、强韧。
4、 降血糖：胡萝卜含有降血糖物质，适合糖尿病人食用。同时，胡萝卜成分中的槲皮素、山奈酚等营养成分有助于增加冠脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成。
5、 胡萝卜和核桃不兼容，但也不要吃太多，以免消化不良。
