1、 如果白天合理控制饮食的热量，晚上睡觉前吃柚子一般可以减肥。
2、 柚子含有丰富的维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速新陈代谢。柚子含糖量低，产生的热量少，所以晚上吃柚子一般可以减肥。柚子不含脂肪，吃柚子就不用担心发胖了。
3、 但柚子中有一种活性物质会抑制人体肠道内的酶，会干扰很多药物的代谢。如果一次吃太多柚子，可能会造成肝损伤。
4、 除了吃柚子减肥，还要加强日常锻炼，通过运动加速体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。
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3、 但柚子中有一种活性物质会抑制人体肠道内的酶，会干扰很多药物的代谢。如果一次吃太多柚子，可能会造成肝损伤。
4、 除了吃柚子减肥，还要加强日常锻炼，通过运动加速体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。
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2、 柚子含有丰富的维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速新陈代谢。柚子含糖量低，产生的热量少，所以晚上吃柚子一般可以减肥。柚子不含脂肪，吃柚子就不用担心发胖了。
3、 但柚子中有一种活性物质会抑制人体肠道内的酶，会干扰很多药物的代谢。如果一次吃太多柚子，可能会造成肝损伤。
4、 除了吃柚子减肥，还要加强日常锻炼，通过运动加速体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。
1、 如果白天合理控制饮食的热量，晚上睡觉前吃柚子一般可以减肥。
2、 柚子含有丰富的维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速新陈代谢。柚子含糖量低，产生的热量少，所以晚上吃柚子一般可以减肥。柚子不含脂肪，吃柚子就不用担心发胖了。
3、 但柚子中有一种活性物质会抑制人体肠道内的酶，会干扰很多药物的代谢。如果一次吃太多柚子，可能会造成肝损伤。
4、 除了吃柚子减肥，还要加强日常锻炼，通过运动加速体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。
