一、坐月子可以吹空调吗
二、坐月子可以适当吹空调,只要做好防护措施即可。
在我国的传统观念中,产妇总是被保护在“密闭”的环境中,老人们总说产妇不能吹风、风扇、开空调,否则会陷入月子病。其实这是不对的。
夏天坐月子可以适当吹空调。因为新妈妈身体虚弱,生完孩子后汗液分泌会更旺盛,尤其是夏天,高温会增加新妈妈的汗液,所以产妇在坐月子时可以适当吹空调。如果室内温度过高,新妈妈体内的热量无法排出,不仅会导致痱子,产褥期还会中暑,阻碍产后恢复。
而且适当的吹空调,再加上注意通风,也让室内空气流通更加顺畅,可以防止空气中细菌的感染。产妇坐月子不能盖太多,空气流通是最好的散热方式,降低环境温度。母婴室可以开空调或者吹风扇降低室温,只是不要吹在母婴身上。
三、坐月子期间吹空调的注意事项
坐月子吹空调可以,但不代表随便吹。适当吹空调对坐月子是有帮助的,但是坐月子吹空调也有很多需要注意的地方:
四、空调不能直接对着人吹
空调是用来降低室内温度,进而降低人体温度的。如果风直接吹向产妇,会直接降低人体温度,没有一个过渡过程。而且空调风一般比较凉,产妇容易着凉,造成“热感冒”。
注意,即使冬天空调吹暖风,坐月子期间也不宜长时间吹空调,空调只对人吹。
五、空调温度不能开太低
夏天很多人贪凉,经常把空调温度开得很低,容易感冒。一般温度调节在25-28度为宜,室内外温差不要太大。产妇室温要适中,一般在22~24。
六、吹空调最好穿长衣长裤
坐月子期间要特别注意手脚的保护。如果你感冒了,你的肩膀和腿脚就会酸痛。也可以穿一双薄袜子。记住这个时候千万不要碰冷水。产妇在空调房最好穿秋裤。
七、不能长时间吹空调
在空调房里呆太久,容易得空调病。如果产妇在空调房里呆一会儿,可以离开房间一会儿。吹完空调,可以关掉,让房间自然降温。晚上最好不要吹空调。如果吹了,可以调高温度,切换到睡眠模式。
八、注意及时开窗换气
室内空气要保持流动和新鲜,因为产妇产后身体虚弱,需要新鲜空气来改变虚弱的状况,尽快恢复健康。但是空调房的空气长时间不容易流通。你可以在开机3小时左右关掉,然后随着房间慢慢升温打开窗户,让空气对流,让新鲜空气进入。还可以在房间里排一个风扇,让风对着墙吹,让室内空气更容易流动,空气更清新。
九、注意定时清洗空调
如果空调长期不干净,一些死角很容易导致细菌滋生,吹出来的风不干净,很容易引起一些呼吸道感染。如果被产妇吸收,无疑是对身体的一大伤害。一般来说,一年清洗空调2-3次最好。通常情况下,空调开机前清洗一次,中途清洗一次,关机时清洗一次是比较合理的。