打拳击的好处（打拳）

今天之间网超哥来为大家解答以上的问题。打拳击的好处，打拳相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、要提高出拳的速度，就必须加强爆发力、反应速度、柔韧性的训练. 关于在搏击里到底是拳占优势还是腿占优势的问题，我觉得这要看当时的环境和你个人的技击能力的偏向了，一般都是近拳远腿。

2、如果你运用的好的话，拳或腿都会很有优势的。

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