是孩子祖国的未来，良好的习惯要从小培养。家长不仅要监督，还要以身作则，起到引导作用。那么，我们来看看小学生的卫生健康常识吧。
小学生卫生健康常识
1.小学生应该养成哪些个人卫生习惯？
(1)饭前便后洗手；
(2)勤洗澡，勤理发，勤换衣服；
(3)经常剪指甲；
(4)注意读写卫生:离书一尺，离桌一拳，离笔尖一寸；
(5)随时随地勤洗手；
(6)注意用眼卫生:不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不要用脏手揉眼睛；
(7)不吃不卫生的食物、干净的食物或生水；
(8)早晚洗脸，用流水洗脸，不与他人共用毛巾、脸盆等物品；
(9)早晚刷牙，饭后漱口；
(10)、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的精神状态。
2.眼睛卫生
如果视力受损，亲近的人会给学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆，影响观察力的提高，限制智力发展；会给以后的工作造成困难，无法从事一些专业工作，限制了才能的发挥。所以注意用眼卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书。读书写字时，眼睛与书本的距离要在30cm，要认真做眼保健操。
3.如何保护牙齿？
(1)饭后漱口
(2)早晚刷牙(3)不要咬硬的东西(4)不要吃生冷或过热的东西(5)睡前不要吃东西(6)及时治疗牙病。
你应该一天刷两次牙，早上一次，晚上一次。
4.饭后不宜立即进行什么剧烈活动？
刚吃完，肚子里全是食物。剧烈运动后，影响正常的胃肠功能和消化，可引起腹痛、恶心、呕吐等。时间长了，还会引起消化不良和胃病。
5.为什么不能随意抠耳朵？
挖耳是一种不卫生的习惯，容易损伤外耳道，引起炎症或疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，听力下降，甚至引起耳聋。
6.什么情况下应该洗手？
(1)饭前便后洗手。
(2)吃饭前洗手。
(3)劳动(工作)后洗手。
(4)打完游戏后洗手。
(5)接触脏东西后要洗手。
6)接触传染病人的东西后要洗手。
(7)从公共场所回来要洗手。
(8)拿筷子前要洗手。
7.如何保持教室干净卫生？
(1)每天扫地，扫地前洒水。
(2)经常清洁桌椅、门窗。
(3)不要乱扔纸屑和果皮。
(4)不要随地吐痰。
(5)桌椅摆放整齐。
(6)注意通风。
8.应该做些什么来维护公众健康？
(1)清洁室内外环境
(2)不要吐槽。
(3)不要乱扔纸屑和果皮。
(4)不随地大小便。
(5)不要在墙壁、桌椅上乱涂乱画。
冷“十字歌”
开:黎明起床，开窗透气，室内清新，防卫感真切；
洗漱:温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，帮助睡眠；
漱口:用盐水漱口，早晚各一次，用于口腔卫生、杀菌、固牙；
喝:生姜红糖，开水，睡前一勺，可预防感冒；
喊:站直，双臂水平伸展，深呼十次，吐故纳新；
搓法:掌心伸直，搓热，按压项英穴，有预防意识；
莫:上行风府，在两个穴位，勤于 *** ，酸麻程度；
熏蒸:醋熏蒸房间，早晚，杀菌，驱流感；
穿:春天天气转暖，不要急着脱衣服，春天适当遮盖，保暖防感；
做法:晨跑，锻炼技能，增强体质，平安度过初春。
