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作者 wanzhibiao 发布的文章

提高免疫力吃什么东西最好(十大提高免疫力食物)

提高免疫力吃什么东西最好(十大提高免疫力食物)

提高免疫力吃维生素、蛋白质、微量元素最好。1、维生素维生素多存在于新鲜水果和蔬菜中,可多吃苹果、桔子、猕猴桃、草莓、芹菜、甘蓝、青椒等。2、蛋白质蛋白质多存在于豆制品、瘦肉、鱼虾、蛋中,可通过食用豆腐、黑豆、猪肉、牛...