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作者 wanzhibiao 发布的文章

灵芝草的功效与作用是什么(灵芝草泡水喝的功效)

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灵芝草具有免疫调节、抗氧化、护肝、抗肿瘤和改善心血管功能等功效。1、免疫调节:灵芝草中的多糖和三萜类化合物能激活巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞,增强机体非特异性免疫和特异性免疫功能。临床研究表明,灵芝提取物可提高化疗...

降血压的蔬菜和水果有哪些(11个降血压小偏方)

降血压的蔬菜和水果有哪些(11个降血压小偏方)

降血压的蔬菜和水果主要有芹菜、菠菜、香蕉、蓝莓、西红柿等。1、芹菜:芹菜富含芹菜素和钾元素,芹菜素能扩张血管平滑肌,钾元素可促进钠盐排泄,两者协同作用有助于降低血压。建议高血压患者每日食用100-150克新鲜芹菜,凉...