作者 wanzhibiao 发布的文章

中年男性可通过牡蛎、韭菜、坚果等食物辅助改善性功能，提升性功能主要与锌元素补充、血液循环改善、激素调节等因素有关。1、锌元素补充：锌是合成睾酮的关键营养素，牡蛎含锌量居食物之首，每100克牡蛎约含锌71毫克。动物肝脏...

胡萝卜中的β-胡萝卜素和抗氧化成分可能对改善精子质量有一定辅助作用。提高精子质量的方法有均衡营养、补充锌元素、控制体重、避免高温环境、规律作息。1、均衡营养：精子生成需要多种营养素参与，除胡萝卜外，建议搭配深色蔬菜、...

正常男性精液呈乳白色或灰白色，每次射精量约2-6毫升，液化时间在30分钟内，精子浓度≥1500万/毫升。精液异常主要包括颜色异常、量异常、液化异常及精子质量异常。1、颜色异常：血精（精液呈粉红或红色）可能由精囊炎、前...

提高性功能时间的方法主要有调整生活方式、加强盆底肌锻炼、使用药物治疗、尝试行为疗法、进行心理疏导等。性功能时间长短受生理状态、心理因素、伴侣配合度等多方面影响，需针对性采取综合干预措施。1、调整生活方式保持规律作息有...

月经干净3天后同房出血可能与阴道黏膜损伤、排卵期出血、宫颈病变、子宫内膜息肉、妇科炎症等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。1、阴道黏膜损伤同房过程中动作过于剧烈或阴道润滑不足可能导致阴道黏膜轻微撕裂，...

牡蛎、核桃、西红柿、三文鱼、菠菜、南瓜籽等食物有助于提高精子质量。精子质量下降可能与营养缺乏、氧化应激等因素有关，适量摄入富含锌、硒、维生素E、Omega-3脂肪酸等营养素的食物可改善精子活力与形态。1、牡蛎牡蛎富含...

婴儿趴着睡会不会影响腿型(婴儿趴着睡要不要翻过来)很多宝宝喜欢趴着睡觉,这会让他感到安全。宝宝趴着睡也有好处。比如可以防止食物堆积或者锻炼腰背,但要注意不要让宝宝总是趴着睡觉,以免窒息。 婴儿趴着睡会不会影响腿型? ...

婴儿可以喝复原乳吗(如何分辨是否是复原乳呢)想要了解复原乳的营养价值,我们首先需要明白什么是“复原乳”,为什么会有“复原乳”这种形式的奶制品呢?婴儿可以喝复原乳吗?复原乳是将奶粉与一定比例的水混合而成的牛奶。有两种加...

宝宝特应性皮炎怎么洗澡好得快?秋冬时节正是特应性皮炎的高发期,加之天气干燥,正确洗澡护肤对于减轻症状就显得特别重要。那么宝宝特应性皮炎怎么洗澡好得快(特应性皮炎宝宝洗澡护理规范) 宝宝特应性皮炎怎么洗澡好得快 特应性...

宝宝吃啥能从体内排出微塑料?微塑料是小的塑料颗粒和纤维,饮用某些含有微塑料的自来水和受污染的食物,会让人直接误食微塑料,那么宝宝吃啥能从体内排出微塑料(宝宝体内微塑料怎样排出) 宝宝吃啥能从体内排出微塑料 如果参照塑...