作者 wanzhibiao 发布的文章

按压臀部疼痛不一定是经络不通，可能与肌肉劳损、坐骨神经受压、局部炎症或腰椎病变等因素有关。臀部疼痛常见原因主要有肌肉筋膜炎、梨状肌综合征、腰椎间盘突出、骶髂关节紊乱以及局部软组织损伤等。1、肌肉筋膜炎长期久坐或过度运...

人体内具有除湿功能的器官主要有脾、肺、肾。脾主运化水湿，肺通调水道，肾主水液代谢，三者协同维持体内水液平衡。1、脾脾是中医理论中最重要的除湿器官，通过运化功能将饮食水谷转化为精微物质并输布全身，同时将多余水湿转运至肺...

百合粉具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜等功效，适合肺燥咳嗽、失眠多梦及皮肤干燥等人群适量食用。1、润肺止咳百合粉性微寒，归肺经，能缓解肺燥或肺热引起的干咳少痰、咽喉干燥等症状。对于慢性支气管炎、肺结核等疾病导致的咳嗽...

舌头上火疼可通过调整饮食、局部冷敷、保持口腔清洁、使用药物、中医调理等方式缓解。舌头上火疼可能与饮食不当、维生素缺乏、口腔溃疡、感染、免疫力下降等因素有关。1、调整饮食避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，减少对...

玛咖片是以玛咖粉为主要原料制成的保健食品，具有缓解疲劳、改善性功能、调节内分泌等功效。玛咖片的主要作用包括增强体力、改善睡眠质量、提高免疫力、抗氧化以及辅助调节激素水平。1、缓解疲劳玛咖片富含玛咖酰胺和玛咖烯等活性成...

兼职刷单被骗走38万余元，这对月入四千、上有老下有小的韩清（化名）来说“天塌了”。 为缓解生活压力 她兼职刷单 韩清是一家公司的会计。她说，身为会计，常年与钱跟账打交道，时刻谨慎，没想到会栽这么大个跟头。 韩清说，因...

香蕉皮煮水具有润肠通便、辅助降压、补充营养等功效。香蕉皮煮水主要含有膳食纤维、钾元素、维生素B6等成分，适合便秘、高血压人群适量饮用，但需注意避免过量或替代药物治疗。香蕉皮煮水中的膳食纤维可促进肠道蠕动，缓解功能性便...

孕妇湿气重可通过调整饮食、适量运动、中医调理、改善居住环境、遵医嘱用药等方式缓解。湿气重可能与饮食不当、环境潮湿、脾胃虚弱、内分泌变化、妊娠水肿等因素有关。1、调整饮食减少生冷油腻食物摄入，如冰淇淋、肥肉等，可适量食...

在传统养生文化里，艾灸一直是备受关注的养生方式。白露时节，天气逐渐转凉，艾灸更是很多人调养身体的选择。不过不少人有疑问，白露艾灸选上午还是下午好呢？接下来就为大家详细解答。 其实从养生角度来看，白露艾灸选上午会比较好...

备孕期间一般可以适量饮用生姜枸杞红枣茶，但需注意体质差异及饮用方式。生姜枸杞红枣茶主要由生姜、枸杞、红枣等食材组成，具有温补气血、驱寒暖宫的作用，适合体质虚寒的女性。部分人群可能存在阴虚火旺或对食材过敏的情况，饮用后...